Le programme Un jour parfait vous aide à dupliquer l'effet des séances audios.
Comment démarrer
C'est très simple.
Découvrez les rituels quotidiens sur votre page d'accueil ;
Cochez la check-list pour vous engager ou vous évaluer !
Chaque rituel vous aide à maîtriser un aspect du programme Un jour parfait.
Pour les plus aguerris ; Lisez chaque clé, puis faites un bilan personnel.
Certaines clés / actions résonnent plus avec vos besoins.
Remarquez-les, puis engagez-vous à progresser.
Soyez sélectif ; vouloir tout faire est difficile, surtout au début !
Comment s'y prendre
Au début, focalisez-vous sur les premières clés, parce qu'elles sont plus simples.
Faites le point régulièrement en procédant de la manière suivante :
- Méditez le sens d'une action clé : comment l'intégrer dans votre vie ?
- Lâchez prise et retournez à vos activités : l'inconscient cogite une solution
- Observez vos pensées : une idée inspirante surgira (l'effet eurêka !)
- Agissez en conséquence : appliquez votre idée avec consistance
Répétez le cycle autant de fois que vous le souhaitez.
Dans la même journée ou la même semaine.
Ne sous-estimez pas la simplicité apparente du programme Un jour Parfait.
Plus vous lirez les actions, plus vous remarquerez des choses à faire.
Même sur les premières clés ; même dans plusieurs années.
Il faudra donc relire pour conscientiser toujours plus de détails.
Vous saurez que vous êtes sur la bonne voie, car vous gagnerez en bien-être naturellement.
Soyez créatifs
Par exemple : abordez une clé différente par jour ou par semaine.
Autre idée : 2 clés par semaine / 3 jours chacune, puis repos le dimanche.
Choisissez la routine & le rythme de progression qui résonne le mieux avec vous.
Prêt à démarrer ? Cliquez ici pour découvrir Un jour parfait.