Tout d'abord, faites un premier bilan.
Lisez les 18 clés, évaluez-les vous ; soyez sincère avec vous-mêmes.
Puis, laissez-vous guider par votre intuition.
Certaines clés vous interpelleront plus que d'autres, car vous sentirez un besoin plus fort de vous améliorer.
Centrez-vous sur les actions clés qui résonnent le plus avec votre besoin.
Donnez-vous des objectifs d'amélioration.
Puis, cherchez graduellement à monter en niveau, en fonction de votre niveau de confiance.
Si vous essayez de tout faire en même temps, vous risquez de vous perdre.
Associez votre besoin aux séances audios qui vous aideront le plus dans votre quête.
Faites de la catégorie "Bien-être intérieur" votre base d'écoute ; vos racines, pour ainsi dire. Mais toutes les séances vous aideront à maîtriser le programme d'Un jour Parfait.
Simplement, explorez quelles séances résonnent le mieux avec votre besoin du moment.
Les clés du programme Un jour parfait sont classées par ordre de difficulté, mais nous sommes tous différents, à ce sujet.
Focalisez-vous idéalement sur les premières, avant de vous lancer dans les plus avancées.
Mais votre besoin peut aussi vous emmener aux dernières clés, si vous sentez qu'elles résonnent tout particulièrement avec votre situation.
Donc libre à vous de juger quelles sont les clés à mettre en valeur ou pas, dans votre vie.
Autre exemple de protocole : focaliser vos efforts sur une clé différente par jour ou par semaine. Ainsi, vous faites un cycle de 18 jours ou 18 semaines. Puis, recommencez.
Autre idée : centrer votre attention sur une seule clé du lundi au mercredi, puis une autre clé du jeudi au samedi, et repos le dimanche.
Libre à vous de mettre en place la routine qui résonne le mieux avec vous.
Ne sous-estimez pas la simplicité apparente du programme Un jour Parfait.
Plus vous lirez les actions, plus vous remarquerez des choses à faire.
Même sur les premières clés ; même dans quelques années.
Il faudra donc relire pour conscientiser toujours plus de détails.
Faites le point régulièrement en procédant de la manière suivante :
- Méditez le sens d'une action clé : comment l'intégrer dans votre vie ?
- Lâchez prise et retournez à vos activités : l'inconscient cogite une solution
- Observez vos pensées : une idée inspirante surgira (l'effet eurêka !)
- Agissez en conséquence : appliquez votre idée avec consistance
Vous saurez que vous êtes sur la bonne voie, car vous gagnerez en efficacité, bonheur, sérénité et confiance naturellement.
Répétez le cycle autant de fois que vous le souhaitez.
Dans la même journée ou la même semaine.
Peu importe.
C'est vous qui fixez votre rythme de progression.
Mesurez votre avancement régulièrement ; quelques minutes suffisent, et n'importe où.
Essayez tous les jours de progresser ; vous ne le regretterez pas.
Pour mieux vous guider, découvrez les rituels sur votre page d'accueil : des mini programmes variés, motivants et simples à faire.
Cochez la check-list pour vous engager ou vous évaluer !
N'oubliez jamais que pour être super efficace dans la vie, il y a un temps pour l'écoute, et un temps pour l'action. Avec Life Master, vous pouvez même faire les deux en même temps :-)
Les séances audios vous aideront immensément à maîtriser les 18 clés d'Un jour parfait. Elles sont toutes configurées pour vous acheminer dans cette direction.
Prêt à démarrer ? Cliquez ici pour découvrir Un jour parfait.