Bien démarrer

Comment ça marche ?

Choisissez un programme qui vous plaît : méditation, sommeil, bien-être, influence, intelligence sociale, accomplissement de soi, travail, détente etc.

Puis, écoutez, tout simplement.

Avec un casque audio ou des écouteurs pour rendre effectif le son binaural, lorsqu'il y en a (cliquez ici pour en savoir plus).

La plupart des séances comporte un message guidé subliminal, audible et/ou inaudible, qui vous aide à changer, méditer, vous relaxer ou bien vous concentrer.

L’idée consiste à transformer votre univers intérieur pour atteindre vos objectifs externes.

Par où commencer ?

Débutez par programme “Bien-être intérieur”. Dotés d'un puissant effet cathartique, les séances visent à libérer votre pouvoir personnel.

Elles sont tout particulièrement conçues pour améliorer votre relation interne (avec l’inconscient), développer une psychologie saine de la vie, et vous mettre en mouvement.

Complétez aussi votre écoute par de l'action (cliquez içi pour savoir comment).

Elargissez en intégrant les programmes plus axées sur votre relation externe avec le monde : intelligence sociale, accomplissement de soi, etc.

Alternez les genres, mais faites du programme “Bien-être intérieur” votre base d’écoute ; revenez-y régulièrement. 

Le programme “Bien-être intérieur” est comme vos racines ; plus elles sont fortes, plus votre arbre grandira.

Comment choisir ?

Les séances "relaxantes" sont douces à l'écoute. Elles vous aideront à mieux vous détendre ou dormir, mais aussi à vous concentrer, si les voix audibles vous distraient.

L'effet des séances "écho-guidées" est plus impactant, donc testez graduellement. Dotées d'un écho infini dégressif, elles sont douces et puissantes à la fois. Elles sont idéales pour se laisser guider par la voix.

Les séances "intenses" sont destinées aux aguerris qui veulent encore plus d'effets. Elles sont très impactantes, donc essayez progressivement et stoppez au moindre inconfort.

Pour un stimulus visuel, nous avons créé à cet effet des images subliminales, profondément inspirantes, efficaces et chatoyantes (cliquer ici pour découvrir).

Le mantra subliminal, booste votre accomplissement en y rajoutant le pouvoir des émotions !

Enfin, explorez une mine d'or en tutos, bonus, vidéos, citations, autosuggestions etc. à votre guise.

Puis-je faire autre chose en même temps ?

Oui ! Vous pouvez combiner l'écoute avec autre activité : lire un livre, faire du ménage, vous endormir, travailler, méditer à votre guise, etc.

Donc, vous optimisez votre temps efficacement.

Commencez par 15-30 minutes par jour, puis augmentez si vous êtes à l’aise. 

Une heure voire plus ; trouvez le rythme et l’équilibre qui vous conviennent.

Soyez régulier pendant trois semaines pour créer de nouvelles habitudes. 

Peux-t-on écouter plusieurs audios le même jour ?

Oui ! Toutes les séances, quelles qu’elles soient, vont dans une seule et même direction. Chaque message audio est conçu pour être 100% cohérent, consistent et rationnel.

Il n’y a donc pas d’effet contradictoire, d’une séance à une autre. Par conséquent, vous êtes libre d’alterner les audios en journée, comme bon vous semble.

Peux-t-on écouter sans internet ? Faire une playlist ?

Oui ! Cliquez sur le coeur en haut à droite de la séance désirée pour la rajouter dans vos favoris.

Puis, retrouvez votre playlist en cliquant sur "Favoris" dans le menu principal.

Enfin, cliquez sur le petit micro de la séance désirée pour la télécharger sur votre smartphone. Ainsi, vous pourrez l'écouter sans connexion.

Peut-on lire les messages subliminaux ?

Oui ! Tous les textes sont à votre disposition dans "Manuels audios" (section découverte).

A chaque séance, cliquez aussi sur "voir détail" pour les lire.

Quelles sont les précautions ?

Evitez l’écoute si vous faites quelque chose de dangereux ; question de bon sens :-)

Commencez humblement ; augmentez progressivement.

En cas d'insomnie, évitez les séances écho-guidées & intenses en soirée, parce qu'elles boostent votre énergie.